name: meeting-insights-analyzer description: 分析会议转录和录音，揭示行为模式、沟通洞察和可操作的反馈。识别何时你避免冲突、使用填充词、主导对话或错失倾听机会。非常适合寻求提高沟通和领导技能的专业人士。

会议洞察分析器

这个技能将你的会议转录转化为关于你沟通模式的可操作洞察，帮助你成为更有效的沟通者和领导者。

何时使用这个技能

分析你跨多个会议的沟通模式
获取关于你领导和主持风格的反馈
识别何时你避免困难对话
理解你的说话习惯和填充词
跟踪沟通技能随时间的改进
用具体例子准备绩效评估
教练团队成员的沟通风格

这个技能做什么

模式识别: 识别跨会议的重复行为，如：
- 冲突回避或间接沟通
- 说话比例和轮流说话
- 提问与陈述模式
- 积极倾听指示器
- 决策方法
沟通分析: 评估沟通效果：
- 清晰度和直接性
- 使用填充词和谨慎语言
- 语气和情感模式
- 会议控制和主持
可操作反馈: 提供具体的、带时间戳的例子：
- 发生了什么
- 为什么重要
- 如何改进
趋势跟踪: 分析多个会议时比较模式随时间的变化

如何使用

基本设置

将你的会议转录下载到文件夹（例如，~/meetings/）
在Claude Code中导航到该文件夹
请求你想要的分析

快速开始示例

分析此文件夹中的所有会议，告诉我何时我避免了冲突。

查看我过去一个月的会议，识别我的沟通模式。

比较这两个会议文件夹中的主持风格。

高级分析

分析此文件夹中的所有转录并：
1. 识别何时我打断他人
2. 计算我的说话比例
3. 找出我避免给予直接反馈的时刻
4. 跟踪我使用填充词的情况
5. 展示良好积极倾听的例子

指示

当用户请求会议分析时：

发现可用数据
- 扫描文件夹中的转录文件（.txt, .md, .vtt, .srt, .docx）
- 检查文件是否包含说话者标签和时间戳
- 确认会议日期范围
- 识别转录中用户的姓名/标识符
澄清分析目标

如果未指定，询问他们想学习什么：
- 特定行为（冲突回避、打断、填充词）
- 沟通效果（清晰、直接、倾听）
- 会议主持技能
- 说话模式和比例
- 改进的成长领域
分析模式

对于每个请求的洞察：

冲突回避:
- 寻找谨慎语言（“也许”、“有点”、“我认为”）
- 间接措辞而非直接请求
- 紧张时改变话题
- 同意但没有承诺（“是的，但是…”）
- 未解决明显问题
说话比例:
- 计算会议中说话时间的百分比
- 计数打断（用户打断和被打断）
- 测量平均说话回合长度
- 跟踪提问与陈述比例
填充词:
- 计数"嗯"、“呃”、“像”、“你知道”、"实际上"等
- 记录每分钟或每个说话回合的频率
- 识别增加的情境（紧张、不确定）
积极倾听:
- 引用他人先前观点的提问
- 转述或总结他人想法
- 基于他人贡献
- 询问澄清问题
领导与主持:
- 决策方法（指导性 vs. 协作性）
- 如何处理分歧
- 包容安静参与者
- 时间管理和议程控制
- 跟进和行动项清晰度

提供具体例子

对于找到的每个模式，包括：

### [模式名称]

**发现**: [一句模式总结]

**频率**: [在Y个会议中出现X次]

**例子**:

1. **[会议名称/日期]** - [时间戳]
   
   **发生了什么**:
   > [转录中的实际引语]
   
   **为什么重要**:
   [影响或错失机会的解释]
   
   **更好方法**:
   [具体的替代措辞或行为]

[重复2-3个最强例子]

综合洞察

分析所有模式后，提供：

# 会议洞察摘要

**分析期间**: [日期范围]
**分析会议**: [X个会议]
**总时长**: [X小时]

## 关键识别模式

### 1. [主要模式]
- **观察到**: [你看到了什么]
- **影响**: [为什么重要]
- **建议**: [如何改进]

### 2. [次要模式]
[相同结构]

## 沟通优势

1. [优势1带例子]
2. [优势2带例子]
3. [优势3带例子]

## 成长机会

1. **[领域1]**: [具体的、可操作的建议]
2. **[领域2]**: [具体的、可操作的建议]
3. **[领域3]**: [具体的、可操作的建议]

## 说话统计

- 平均说话时间: [会议中的X%]
- 提问次数: [每会议平均X次]
- 填充词: [每分钟X次]
- 打断: [每会议给予X次 / 接收Y次]

## 下一步

[3-5个具体行动以改进沟通]

提供跟进选项
- 在未来会议中跟踪相同指标
- 深入探讨特定会议或模式
- 比较行业基准
- 创建个人沟通发展计划
- 生成绩效评估摘要

示例

示例1: 冲突回避分析（受Dan Shipper启发）

用户: “我下载所有会议录音并放在文件夹中。告诉我所有我微妙避免冲突的时候。”

输出:

# 冲突回避模式

在15个会议中发现23个实例，你使用间接沟通或直接避免处理紧张。

## 模式: 谨慎关键反馈

**频率**: 在7个会议中8次

**示例1: 与Sarah的1:1** - 00:14:32

**发生了什么**:
> "所以，我在想... 也许我们可以，像，潜在考虑再次查看时间线？我是说，如果你认为这有意义。但无论你认为最好！"

**为什么重要**:
你需要处理Sarah项目进度落后，但谨慎语言（"也许"、"潜在"、"如果你认为"）和最后的转移（"无论你认为"）使她容易忽视紧急性。

**更好方法**:
"Sarah，项目落后两周。我们需要讨论阻碍进展的因素，并今天制定新时间线。"

[更多示例...]

## 建议

1. **直接命名问题** 在第一句话
2. **移除谨慎词汇** 如"也许"、"有点"、"sort of"
3. **问具体问题** 而非暗示
4. **安排困难对话** 而非随意提出

示例2: 领导主持

用户: “分析我的团队会议，告诉我我的主持风格。”

输出: 提供洞察：

你说话与团队成员比例（60% vs. 40%）
你提问还是陈述（3:1比例）
如何处理分歧（倾向于太快解决）
谁说话最少，你是否吸引他们
良好和错过的主持时刻例子

示例3: 个人发展跟踪

用户: “比较Q1和Q2的会议，看我的倾听技能是否改善。”

输出: 创建比较分析：

打断减少（每会议8次 → 3次）
澄清提问增加（2 → 7次每会议）
改善基于他人想法
显示差异的具体例子
剩余成长领域

设置提示

获取会议转录

来自Granola（免费与Lenny的新闻订阅）：

Granola自动转录你的会议
导出转录到文件夹: [如何操作说明]
指向Claude Code到该文件夹

来自Zoom:

启用云录音和转录
会议后下载VTT或SRT文件
存储到专用文件夹

来自Google Meet:

使用Google Docs自动转录
保存转录文档到文件夹
下载为.txt文件或给予Claude Code访问

来自Fireflies.ai, Otter.ai等:

批量导出转录
存储到本地文件夹
在文件夹上运行分析

最佳实践

一致命名: 使用YYYY-MM-DD - 会议名称.txt格式
定期分析: 每月或每季度审查趋势
具体查询: 每次询问一种行为以获得深度
隐私: 保持敏感会议数据本地
行动导向: 一次专注于一个改进领域

常见分析请求

“我何时避免困难对话？”
“我多久打断他人？”
“我的说话 vs. 倾听比例如何？”
“我问好问题吗？”
“我如何处理分歧？”
“我包容所有声音吗？”
“我使用太多填充词吗？”
“我的行动项有多清晰？”
“我保持议程还是偏离？”
“我的沟通如何随时间变化？”

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