技能使用指南

daily-review（每日回顾）Skill 是什么？如何下载安装？

每日回顾Skill 帮你做日终复盘：自动发现今日修改文件、核算计划完成率、逐个会议捕获跟进承诺、提炼学习点，并给出明天的 3 个重点，最终生成结构化回顾文档。本文详解它的功能、使用步骤、竞品对比与典型场景，附常见问题解答，助你快速上手并判断是否适合自己。

每日回顾Skilldaily-review
8 个章节 约 16 分钟阅读 AI 智能生成

每日回顾Skill：把"今天干了什么"变成明天的行动清单

  • 一句话定位：每日回顾Skill 是一个"日终复盘"技能——它会自动找出今天动过的文件、核对早上的计划完成率、把会议里的口头承诺变成任务，并给出明天最该做的 3 件事。
  • 不只写总结，更做对账：把"早上计划了什么"和"实际完成了什么"并排比较，算出当天完成率，并把偏差原因记录下来。
  • 会议跟进不靠记忆：逐个追问今天每场会议的待办，承诺可一键转成任务，并自动关联到对应优先级。
  • 可选的能力增强：ScreenPipe 提供屏幕活动"地面真相"（时间分配、上下文切换、最长专注），QMD 提供语义检索（把任务与季度目标做语义匹配），两者缺失时会静默跳过，不影响主流程。
  • 产出可归档：最终生成一份结构化的 Daily_Review_YYYY-MM-DD.md，含计划与现实、已完成、周进展、会议跟进、洞察、阻塞项、明天的重点等区块。

1. 该技能叫什么？如何下载安装 AI 技能提升开发效率？

技能中文名：每日回顾Skill 技能英文名：daily-review 技能ID：11911

它要解决的问题很具体：一天结束的时候，大多数人只有一团模糊的"今天好像挺忙"的感觉。计划表上写着 3 件重点，真正完成了哪几件？上午的会议里答应过别人什么？本周的战略优先级推进了多少？这些问题靠回忆回答，误差极大。每日回顾Skill 的思路是——让 AI 先去翻事实（文件、任务、会议笔记、屏幕活动），再和用户核对，最后输出一份可执行的复盘。

安装思路与步骤（具体命令、入口与分发形式请以官方说明为准）：

  1. 确认前置条件：这是一个"上下文型"技能，依赖你的工作区里有结构化的目录与文件，典型包括 03-Tasks/Tasks.md（任务清单）、02-Week_Priorities/Week_Priorities.md（每周优先级）、00-Inbox/Meetings/（会议笔记）、07-Archives/Plans/（每日计划归档）以及 System/user-profile.yaml（用户画像与偏好配置，供"语调校准"使用）。
  2. 准备可选的增强组件：若希望有屏幕活动数据，需要本地运行 ScreenPipe 服务（技能通过 http://localhost:3030/health 检查可用性）；若希望有语义检索，需要 PATH 中存在 qmd 命令；若希望任务、日历、提醒打通，需要挂载 Work / Calendar / ScreenPipe 对应的 MCP 服务。
  3. 安装技能：在你是用的 AI 技能管理入口中检索技能英文名 daily-review 或技能ID 11911，按官方指引完成安装与授权（具体命令与入口以官方说明为准）。
  4. 验证是否生效：在对话中触发一次回顾，观察是否出现"文件发现 → 与用户核对 → 计划完成率 → 会议跟进 → 明天重点"的完整链路，并在 07-Archives/Reviews/ 下生成以当天日期命名的回顾文件。若能看到该文件，说明技能已正常工作。

2. 该技能的主要功能和特点

  • 今日文件发现：按日期过滤，列出今天 00:00 到 23:59 之间修改的所有 .md 文件，并不做截断；随后主动向用户核对"这些是我找到的文件，您实际处理了什么？"，避免 AI 单方面误判。
  • 每日计划完成追踪：读取当天 07-Archives/Plans/YYYY-MM-DD.md 中"今天的重点"3 个项目，逐项判定为 ✅ 完成 / 🔄 进行中 / ❌ 未开始，并计算当日完成率（如 1/3，33%）。可选地把完成率写入 System/metrics/daily-completion.md，长期呈现"本周平均完成率"这类趋势。
  • 会议跟进浮现：识别今天发生的会议，逐个追问"您承诺的行动项目？他们欠您的东西？需要记录的决定？"，并把跟进项写入任务清单、关联到人、必要时带上截止日期。
  • 学习捕获与分类：扫描当天会话，提炼四类学习——错误或纠正、偏好提及、文档差距、工作流低效，写入 System/Session_Learnings/YYYY-MM-DD.md；重复性错误可提升到 Mistake_Patterns.md，工作流偏好可提升到 Working_Preferences.md（提升前会请求确认）。
  • 周进展检查：调用周进展能力，展示今天的工作如何推动三条每周优先级，例如"优先级 1 完成、优先级 2 从 40% 到 60%、优先级 3 仍未开始"，并提示"您还有 2 天，明天应关注优先级 3"。
  • 明天设置：基于未完成项、滞后优先级、明日截止的承诺和日历形状，给出明天的 3 个建议重点，并说明明天是"堆叠 / 中等 / 开放"。
  • 屏幕活动地面真相（可选）：ScreenPipe 可用时，输出按应用的时间分解（如 VS Code 3.2 小时 41%）、活动叙事总结、上下文切换次数、最长专注时长，并与用户的"主观感受"做交叉验证。
  • 承诺扫描（可选、需显式开启）：在 Beta 激活且用户 screenpipe.enabled 为真的前提下，扫描 Slack / Gmail / Teams / Notion 中未落地的入站请求与出站承诺，支持"创建任务 / 已处理 / 忽略"三种处理。
  • 语义上下文丰富（可选）：qmd 可用时，用语义搜索把完成的任务映射到目标与优先级，捕捉"字面不同、概念相同"的连接。
  • 手机提醒完成同步（可选）：读取 Dex Today 列表中的已完成提醒，按标题匹配回任务并标记完成，同时清理已完成提醒。
  • 回顾洞察：从待办创意中最多挑 1 个与今天工作真正相关的，用一两行提示"基于您刚才所做，这里可能有帮助"。
  • 自我调优：生成回顾后检查该技能的历史评分，若近期平均分低于 3.0，会在末尾温和提示"想调整格式吗"。

和普通工具比强在哪：普通待办工具只记录"要做什么"，普通日记只记录"做了什么"，而它做的是三方对账——计划 vs 实际 vs 客观活动数据，并把结论直接转成明天的行动清单。

3. 如何使用该技能？

以下为一次完整回顾的推荐流程（触发方式请以官方说明为准，通常为在 AI 助手中调用技能名 daily-review）：

  1. 触发回顾。在一天结束、准备收工时调用该技能。技能会先读取 System/user-profile.yaml 的 communication 部分做"语调校准"，并按你的偏好调整表达方式（例如简洁 / 详细）。若配置中 demo_mode 为真，会走演示路径。
  2. 核对文件清单。技能会执行按日期过滤的文件查找，然后问：“这些是我找到的文件。您实际处理了什么？” —— 这一步务必如实补充，它是后续所有判断的基础。
  3. 核对屏幕活动（若 ScreenPipe 在运行）。你会看到类似"📺 屏幕活动总结：时间分解 + 活动叙事 + 上下文切换 34（中等）+ 最长专注 48 分钟"，并需要回答"这与您对今天的感受匹配吗？"
  4. 处理检测到的承诺（若已开启）。若扫描到未提交项目，会以"🔔 检测到未提交项目"呈现，示例：Sarah Chen 在 Slack 说"你能在周五前审查定价提案吗？“，匹配到 Q1 定价项目，截止周五。此时选择"创建任务"或"忽略”。
  5. 查看计划完成率。你会得到类似："📊 每日计划完成：1. ✅ 准备 Acme 会议 — 完成；2. 🔄 撰写定价提案 — 进行中（约 60%）；3. ❌ 回复 Mike — 未处理。今天完成率：1 个中的 3 个（33%）。"并回答第三项该怎么处理。
  6. 补充会议跟进。对今天每场会议，输入你要捕获的跟进事项，或回答"无"。事项会自动带上优先级、关联人和截止日期。
  7. 确认学习点。技能会说"我从今天的会话捕获了 N 个学习点，您还想添加什么吗？"你可以补充，也可以确认提升到模式文件。
  8. 确认明天的重点。查看建议的 3 个重点与明日日历形状，若不符合直觉可直接调整。
  9. 归档输出。最终生成 07-Archives/Reviews/Daily_Review_YYYY-MM-DD.md，包含：计划与现实（含完成率与偏差说明）、已完成、取得进展（表格）、每周优先级进展、会议跟进（复选框清单）、屏幕活动（应用/时间/占比表格与指标）、洞察、被阻塞/卡住（表格）、发现的问题、明天的重点、开放循环（含"等待"他人事项），末尾附生成时间、完成率、周进展三项元信息。

输入示例：一句"帮我做今天的每日回顾"即可启动；输出示例：一份带前置元数据（date、type: daily-review、plan_completion_rate: X%）的 Markdown 复盘文件。

4. 同类型竞品对比分析

方案名称 定位 核心功能 安装/使用门槛 适用场景 优势与不足
daily-review（每日回顾Skill） AI 驱动的日终复盘与对账 文件发现、计划完成率、会议跟进、学习捕获、周进展、屏幕活动核对、承诺扫描、明日重点 需结构化工作区与 System/user-profile.yaml；增强能力依赖 ScreenPipe / QMD / MCP；命令与入口以官方说明为准 有每周优先级、会议密集、需要复盘闭环的个人知识工作者 优势：计划与实际三方对账、产出结构化文档、可增量增强；不足：初始目录结构有前置成本，能力上限受可选组件影响
手工日记 / 笔记模板（如 Notion 日报模板） 纯人工记录 手动填写完成事项与反思 门槛低，复制模板即可 记录轻、只想留痕的人 优势：零依赖、自由度高；不足：全靠自律，容易漏掉会议承诺，无法自动核算完成率
待办工具自带的"今日视图"（如 ToDoist / Things） 任务管理与勾选 任务清单、截止日、完成勾选 低，装 App 即可 单人任务管理 优势：任务管理成熟、跨端同步；不足：只回答"做了什么"，不回答"与计划差多少"，无会议跟进与学习捕获
通用 AI 助手直接对话（“帮我总结今天”） 通用问答 依你口述生成总结 极低，直接提问 临时、非周期性的总结需求 优势：零配置；不足：无事实来源（不看文件、不看屏幕活动），结论依赖你的记忆，难以形成可归档的固定结构
时间追踪工具（如 RescueTime / ActivityWatch） 客观活动度量 应用使用时长、专注度、分类统计 需安装客户端并长期运行 关心时间去向与专注度的人 优势：数据客观、可量化；不足：只有"时间去哪了"，没有计划对账、会议跟进与明日规划

5. 该技能的典型应用场景与实际体验情况

场景一：会议密集的产品经理。 一天 4 场会，散会后立刻被下一个议题冲走，"我答应周五前给定价意见"这类承诺极易丢失。用该技能在第 4 步逐个会议追问跟进项，承诺直接变成任务并挂上截止日期。实际体验：上手难度低，最有价值的是"强制逐个会议过一遍"这个动作本身；注意事项是会议太多时这一步会耗时，建议把"无"回答得干脆一些。

场景二：多项目并行的独立开发者。 手上三件事交叉推进，晚上回想只剩"今天很忙"。第 5 步的计划完成率会明确告诉你 1/3 还是 3/3，第 6 步的周进展会指出"优先级 3 整周未触碰，还剩 2 天"。实际体验：完成率数字的"刺痛感"是核心价值，长期写入 daily-completion.md 后还能看到本周平均完成率；注意事项是首次使用需要先把 07-Archives/Plans/ 的当日计划建立起来，否则无对账基准。

场景三：想搞清楚时间去哪的深度工作者。 配合 ScreenPipe，你会看到"VS Code 3.2 小时（41%）/ Slack 1.5 小时（19%）/ Chrome 2.1 小时（27%）/ Zoom 1.0 小时（13%），上下文切换 34 次（中等），最长专注 48 分钟"。实际体验：客观数据与主观感受经常不一致，这种"打脸"恰恰是最有价值的部分；注意事项是 ScreenPipe 未运行时会静默跳过该模块，不必担心报错。

场景四：注重知识沉淀的学习型用户。 第 7-8 步把当天的错误、偏好、文档差距、流程低效提炼成学习点，重复性问题还能提升到模式文件。实际体验：单日看价值有限，连续两三周后回看 System/Session_Learnings/ 会明显看到重复犯的错；注意事项是提升到模式文件前务必确认，否则容易积累噪音。

6. 该技能能为用户带来的价值

  • 把"感觉"换成"数据"：完成率百分比、上下文切换次数、最长专注时长，让复盘从模糊形容变成可比较的指标。
  • 降低复盘门槛：不用打开四五个工具复制粘贴，一次触发即可完成文件核对、任务比对、会议追问、学习归档的完整链路，把每天 15-30 分钟的手工整理压缩成一次对话。
  • 减少承诺遗漏：会议结束即捕获跟进项，入站请求与出站承诺都能落到任务清单，直接减少"答应了但忘了"的返工与信任损耗。
  • 让周计划真正闭环：每日回顾天然衔接到每周优先级，滞后项会被反复点名，避免"周初立目标、周五一地鸡毛"。
  • 可累积的长期资产：07-Archives/Reviews/ 下的每日回顾、Session_Learnings/ 下的学习点、daily-completion.md 里的完成率曲线，三个月后就是一份关于你工作方式的真实数据集。
  • 渐进式增强，不强迫：没有 ScreenPipe、没有 QMD、没有 MCP 也能跑通主流程，能力按需叠加，迁移成本低。

7. 常见问题 FAQ

Q1：怎么安装每日回顾Skill？需要准备什么？ 在 AI 技能管理入口检索英文名 daily-review 或技能ID 11911 完成安装（具体命令与入口以官方说明为准）。更重要的是准备工作区结构：任务清单、每周优先级、会议笔记目录、每日计划归档，以及 System/user-profile.yaml。装好后触发一次，看是否在 07-Archives/Reviews/ 下生成了当天日期的回顾文件，即可确认生效。

Q2：这个技能收费吗？ 技能详情中未包含任何定价信息，是否收费、如何计费请以官方说明为准。需要注意的是，它的部分增强能力依赖第三方组件（如 ScreenPipe、QMD、各类 MCP 服务），这些组件的授权与费用同样以各自官方说明为准。

Q3：没有 ScreenPipe / QMD，还能用吗？ 能。技能对这两者是"优雅降级"设计：ScreenPipe 未运行时会完全跳过屏幕活动模块，QMD 不在 PATH 中时会静默跳过语义丰富步骤，回顾主流程（文件发现、计划完成率、会议跟进、学习捕获、明日重点）照常运行。

Q4：适合谁用？不适合谁？ 适合有明确每周优先级、会议较多、希望形成"计划—执行—复盘"闭环的知识工作者、产品经理、独立开发者与团队负责人。如果只是想要一个随手记的备忘录，或者不愿意维护任务清单与计划文件，它的对账逻辑就失去了基准，收益会明显下降。

Q5：和待办工具、通用 AI 助手怎么选？ 待办工具擅长"管任务"，时间追踪工具擅长"量时间"，通用 AI 助手擅长"临时总结"，但三者都不做计划与实际的对照。每日回顾Skill 的差异点是结构化对账 + 会议承诺落地 + 明日重点建议。实践中并不冲突：可以保留原有待办工具，把它当作每天的"收工仪式"，用一次对话把当天收口并把明天排好。