start-my-day（每日规划启动器）Skill 是什么？

每日规划启动器Skill：把昨天、今天和项目串成一条线

它是什么：一个面向「每日开工」场景的 AI 规划工作流技能，英文名 start-my-day，技能 ID 12608，核心动作是「回顾昨天 → 规划今天 → 连接活跃项目」。
它怎么做：先静默读取昨天的日常笔记、活跃项目、收件箱与 AI 资讯源，再用几个简短问题确认你的今日目标，最后直接生成今天的日常笔记。
最适合谁：用 Obsidian 式本地笔记库做个人知识管理、同时手上有多个并行项目的开发者、独立创作者与产品经理。
最大的差异点：不止「列待办」，还会延续昨天未完成的任务、标记超过 3 天未更新的陈旧项目、并把新想法立刻落进收件箱。
一句话结论：如果你每天开始工作前都要花十几分钟「想今天干什么」，这个技能能把这段启动成本压到一次对话。

该技能叫什么？如何一键安装 AI 技能提升开发效率？

技能中文名：每日规划启动器Skill 技能英文名：start-my-day 技能ID：12608

它解决的问题非常具体：每天开工时，人的注意力往往消耗在「翻昨天记录、找项目进度、回忆待办、判断优先级」这些低价值动作上。这些动作不难，但零碎、重复、容易漏。漏掉一个截止日期、忘掉昨天没做完的任务、让某个项目连续一周没人碰，都是常见的隐性损耗。

start-my-day 的思路是把这套晨间动作固化成一条可复用的工作流：读取上下文 → 交互式确认 → 生成笔记 → 呈现摘要。你只需要触发一次，剩下的交给它。

一键安装的思路与步骤

安装的具体命令与入口请以官方说明为准，此处不编造。通用流程可以这样理解：

确认前置条件：你需要在支持 AI 技能（Skill）机制的客户端或平台中运行，并确保技能已被启用。从技能详情看，该技能运行在 OrbitOS 的每日规划器角色下，依赖一套约定的本地笔记库结构，包括 10_日记/、20_项目/、00_收件箱/、50_资源/、99_系统/模板/Daily_Note.md。
获取技能：通过官方技能市场或技能库入口检索英文名 start-my-day 或技能 ID 12608，按官方提供的安装方式完成添加（具体命令与入口以官方说明为准）。
准备笔记库结构：确认上述目录存在，尤其 99_系统/模板/Daily_Note.md 模板文件。模板缺失时，生成的日常笔记格式会不一致。
验证是否生效：开启一次新会话，输入类似「开始我的一天」的指令。如果技能正常工作，你会先看到它对昨日未完成任务、活跃项目、收件箱数量的梳理，随后被问及「今天的主要目标是什么」。这一步能跑通，就说明安装与目录映射都正确。

「一键安装」的真正价值不在于省下敲命令的几秒钟，而在于安装完成后，你的每日规划从「靠意志力维持的习惯」变成了「由技能托底的标准流程」——流程稳定，才不会在忙起来的那天第一个被砍掉。

该技能的主要功能和特点

自动回顾昨天：读取 10_日记/[昨天].md，提取所有未勾选的 - [ ] 任务并延续到今天的待办列表，而不是让你重新回忆。
扫描活跃项目：搜索 20_项目/ 中 status: active 的笔记，记录当前阶段、待办任务、最后更新日期，并识别超过 3 天未更新的陈旧项目。
收件箱盘点：统计 00_收件箱/ 中 status: pending 的文件数量，让「积压感」变成可量化的数字。
接入 AI 资讯源：并行调用 /ai-newsletters 与 /ai-products 两个工作流，取回当日 AI 新闻简报与产品发布摘要，各保留前 5 条内容机会与产品发布，供你在规划时顺带发现选题或竞品动态。
智能优先级排序：自动识别时间敏感项（截止日期、事件）并给到最高优先级，同时为每个活跃项目推导逻辑上的「下一步」。
交互式补充而非单向输出：通过提问收集「今日主要目标」「新想法或任务」「阻碍与顾虑」，其中新想法会被立即写进 00_收件箱/，附带 created、status: pending、source: start-my-day 元数据，避免灵感流失。
安全更新已有笔记：如果今天的日常笔记已存在，会读取后合并优先级，而不是覆盖你已写的内容。
全程 wikilink 串联：待办、项目、摘要、收件箱条目都以 [[...]] 形式互链，笔记库天然形成图谱而非孤岛。

和普通待办工具比强在哪：普通工具只知道自己里面有什么任务；这个技能知道你的昨天、明天、项目状态和资讯输入，并在生成待办时把这四者同时纳入判断。它输出的不是一份清单，而是一份带上下文的决策。

如何使用该技能？

以下为通用使用流程，具体调用入口以官方说明为准。

第 1 步：触发技能 在会话中输入类似「开始我的一天」「帮我做今天的规划」的指令，唤起 start-my-day。

第 2 步：等待静默收集（无需干预） 技能会自动完成：获取今天日期（YYYY-MM-DD）、读昨天的日记、扫活跃项目、点收件箱、拉取 AI 资讯、分析优先级。这一步是全自动的，你不需要回答任何问题。

第 3 步：回答三个问题 技能会通过 AskUserQuestion 工具向你提问：

「今天的主要目标是什么？」——选项基于你的活跃项目生成，另有「其他」。
「有什么新想法或任务吗？」——自由文本，会被写入收件箱。
「有什么阻碍或顾虑吗？」——自由文本。

输入示例：

今天的主要目标：完成 [[API 网关重构]] 的鉴权模块
新想法：想试试把日志系统换成结构化输出
阻碍：下午有个两小时的评审会，时间被切碎

第 4 步：查看生成的日常笔记 技能会在 10_日记/YYYY-MM-DD.md 创建或更新笔记，内容包含：待办事项（昨日未完成 → 你的今日目标 → 项目下一步动作）、留空的日志区、备注区（时间敏感项、陈旧项目、收件箱计数）、AI 摘要区（含指向原文的 markdown 链接与完整摘要文件夹链接）、相关项目列表。

第 5 步：读取晨间摘要并开工 终端会输出一段中文摘要，结构大致如下：

## 早安! 今日规划已就绪
**今日笔记:** [[2025-06-12]]
**待办事项:**
- [ ] 完成 API 网关鉴权模块
- [ ] 补完昨日遗留的单元测试
**正在进行项目 (3):**
- [[API 网关重构]] - 开发中
- [[文档站改版]] - 待评审
**收件箱:** 7 条待处理

摘要末尾还会给出快捷操作提示：/kickoff 把收件箱条目转为项目，/research 对某个主题深入调研。

第 6 步：随时补充 白天有新任务时，直接再跑一次或在收件箱手写条目即可，技能下次规划时会自动统计进来。

同类型竞品对比分析

方案名称	定位	核心功能	安装/使用门槛	适用场景	优势与不足
start-my-day（本技能）	上下文驱动的每日规划工作流	昨日任务延续、活跃项目扫描、陈旧项目标记、收件箱统计、AI 资讯接入、交互式目标确认、自动写入日记	需支持 AI Skill 的平台，且需具备约定目录结构的笔记库	多项目并行的个人知识管理、开发者日常开工	优势：真正读得懂你的历史笔记与项目状态，输出带上下文；不足：强依赖目录规范与模板文件，脱离该结构后效果下降
笔记软件原生日记 + 模板	纯本地手动记录	日记模板、任务勾选框、双向链接	门槛低，装好软件即用	只想简单记录一天的人	优势：零学习成本、完全可控；不足：全部靠手动，昨天的未完成任务不会自动延续，项目状态需要自己翻
通用 AI 助手对话式规划	一次性问答	你描述情况，它给你建议与待办清单	门槛低，但每次都要重新交代背景	临时救急、无固定笔记体系	优势：灵活、无需配置；不足：没有持久上下文，不会真的去读你的日记和项目文件，容易给泛泛建议
在线协作工具 + AI 待办生成	团队协作日程管理	日历、看板、AI 摘要、提醒	需账号与联网，团队协作配置较重	多人协作排期	优势：协作与提醒能力强；不足：个人本地笔记与灵感捕获场景不适配，且资讯输入与项目状态不联动

选型建议：如果你已经有成体系的本地笔记库，本技能的边际收益最大；如果只是偶尔记两笔，原生日记模板就够；如果要和团队共享进度，协作工具更合适。

该技能的典型应用场景与实际体验情况

场景一：多项目并行的独立开发者 痛点：手上同时推 3 个侧项目，一周不看某个仓库就彻底断了上下文。使用方式：每天早上跑一次技能，摘要里会直接标出「超过 3 天未触及」的项目。实际体验：上手几乎无门槛，只需回答三个问题；效果最明显的是「陈旧项目」提醒，它把「我好像很久没碰那个了」的模糊焦虑变成了明确提示。注意：项目笔记的 status: active 字段要维护准确，否则扫描会漏。

场景二：内容创作者与自媒体运营 痛点：选题灵感散落在各处，昨天没写完的稿子经常忘。使用方式：技能会并行拉取 AI 新闻简报与产品发布摘要，在摘要区列出前 3-5 条内容机会并附带原文链接与切入角度。实际体验：这部分是「白捡的输入」，早上还没开始工作就已经有几个候选选题摆在面前；配合 [[50_资源/Newsletters/YYYY-MM-DD-Digest]] 链接可一键跳进完整摘要。注意：AI 摘要部分依赖 /ai-newsletters 与 /ai-products 两个工作流可用。

场景三：需要严格时间管理的产品经理 痛点：截止日期与评审会混在一堆待办里，容易被日常琐事淹没。使用方式：技能会把时间敏感项排到最高优先级，形成「先处理有时限的事」的默认顺序。实际体验：待办的排序逻辑符合直觉——昨天的遗留、今天的目标、项目的下一步依次排布，不需要自己再重排；如果当天的日记已存在，它会合并而不是覆盖。注意：阻碍与顾虑一栏建议认真填，这会影响它对你当天节奏的判断。

场景四：灵感多但落地少的探索型用户 痛点：想法来得快、忘得也快，收件箱越堆越乱却不敢看。使用方式：把新想法写进第二个问题，技能会自动在 00_收件箱/ 建条目；随后用 /kickoff 把值得做的条目转成正式项目。实际体验：从「有想法」到「有条目」之间几乎没有摩擦，积压数量也会每天显示在摘要里，形成温和的推动力。注意：收件箱长期不清理会失去意义，建议每周处理一次。

该技能能为用户带来的价值

效率层面：把每天散落在「翻昨天笔记、查项目状态、想优先级、记灵感」上的零碎时间，压缩成一次对话。原本十几分钟的准备动作，变成几秒钟的等待加三个简短回答。按工作日计算，一年下来省下的时间足以完成一两个像样的副项目。

决策质量层面：人做规划时最大的敌人是遗忘——忘掉昨天没做完的、忘掉某个项目停摆了、忘掉明天有个截止日期。这三类遗漏恰好被技能的三项机制分别覆盖：未完成任务延续、陈旧项目标记、时间敏感项优先。

门槛层面：把「个人知识管理」从需要长期养成的习惯，变成一次安装后自动运行的基础设施。不必先成为一个自律的人，才能拥有一套好用的日程体系。

长期价值层面：每天生成的日常笔记会持续沉淀，配合 wikilink 结构，几个月后你的笔记库本身就是一份可检索的工作史——哪个项目在哪段时间推进最快、哪些想法最终变成了项目，都有迹可循。同时，收件箱机制让「想法」与「执行」之间有了明确的分界线，减少临时插入打乱节奏。

常见问题 FAQ

Q1：这个技能怎么安装？需要写代码吗？ 不需要写代码。通过官方技能入口检索 start-my-day 或技能 ID 12608 完成添加即可，具体命令与入口以官方说明为准。安装后关键是确认笔记库目录结构与 99_系统/模板/Daily_Note.md 模板就位。

Q2：它收费吗？ 技能本身的价格与是否包含在订阅中，请以官方说明为准。需要注意的是，它内部会调用 /ai-newsletters 与 /ai-products 两个工作流获取资讯摘要，这部分是否产生额外消耗同样以官方说明为准。

Q3：适合谁用？不适合谁？ 适合已经用本地笔记库做知识管理、且同时推进多个项目的人，尤其是开发者、创作者和产品经理。如果你只是想要一个简单的待办清单，或者笔记结构完全自由、没有 10_日记/、20_项目/、00_收件箱/ 这类约定目录，收益会明显打折。

Q4：它会覆盖我手写的日记内容吗？ 不会。技能规则明确要求：如果今天的笔记已存在，读取后合并优先级，不做重复与覆盖。你的日志区会被留空，由你自己填写。

Q5：和直接问 AI「帮我规划今天」有什么区别？ 最大区别是上下文来源。直接问 AI，你每次都要重新交代背景，得到的往往是通用建议；本技能会真的去读你昨天的日记、你的活跃项目状态、你的收件箱积压，并基于这些真实数据生成待办、标记陈旧项目、给出每个项目的下一步动作。它产出的是属于你今天的规划，而不是任何人今天都能用的模板。