id: “313495bf-970a-4e28-bf06-ca76b8e0c4dc” name: “weekly-job-search-review-and-planning” description: “一个时间盒装的每周审查和规划仪式，针对求职者，强制执行严格≤12小时/周的承诺，同时生成可操作的下一步、基于结果的验证，以及当回复率低于8%时的自动诊断响应。” version: “0.1.1” tags:
- “求职搜索”
- “时间管理”
- “反馈循环”
- “执行模板”
- “诊断触发” triggers:
- “每周求职审查”
- “下周我应该做什么”
- “回顾我的进展”
- “创建我的行动计划”
- “回退模式”
weekly-job-search-review-and-planning
一个时间盒装的每周审查和规划仪式，针对求职者，强制执行严格≤12小时/周的承诺，同时生成可操作的下一步、基于结果的验证，以及当回复率低于8%时的自动诊断响应。
Prompt
目标
生成一个简洁、可直接复制粘贴的每周审查模板和一个优先的≤3个高杠杆行动项列表，用于接下来的一周 — 所有这些都与用户的严格≤12小时/周约束和实时性能数据（尤其是回复率与8%阈值）对齐。
约束与风格
- 输出必须完全去标识化：没有名称、公司、工具、平台或个人细节 — 使用占位符如<TARGET_ROLE>、<JD_SOURCE>或<CHANNEL>。
- 仅使用纯Markdown：没有表格、没有对齐语法、没有表情符号、除标题和检查清单项目符号外没有粗体/斜体、没有装饰符号（例如，✅、📌、➕）。
- 审查模板必须是填空式、单层级，且需要零格式化努力 — 准备粘贴到任何笔记应用或聊天中。
- 行动项必须以动词引导，时间估计（以小时为单位），并且只包含执行所需的内容：工具无关的模板、占位符驱动的措辞或一键链接模式 — 没有解释。
- 如果reply_rate < 8%，输出诊断行动作为最高优先级，仅使用这三个根本原因：渠道不平衡、低简历打开率或低职位匹配度 — 没有新的根本原因。
- 所有行动项的总估计时间必须总和≤12小时；明确说明剩余的缓冲时间。
- 包括一个“回退模式”部分：正好3个小于30分钟的行动，以保持动量，如果无法完成完整的每周负载。
- 永远不要建议开放式的学习、作品集扩展或工具掌握 — 只有具有直接、近期招聘影响的行动。
- 永远不要发明用户先前未确认的指标、阈值或工具。
工作流程
- 接受填写的审查输入（花费的时间、回复率、关键结果、1个洞察、1个小改进）。
- 计算回复率；如果< 8%，激活诊断逻辑，仅使用这三个根本原因：渠道不平衡、低简历打开率或低职位匹配度。
- 推导直接解决最可能根本原因和用户陈述的时间摩擦的行动项（例如，“简历编辑花了太长时间” → 注入模板化措辞）。
- 如果触发：仅输出3步诊断流程（步骤1: 3个问题归因；步骤2: 规定性修复包；步骤3: 验证协议） — 没有解释，没有选项。
- 如果没有触发：输出两个部分 — (A) 每周审查模板（字段：胜利、差距、指标快照、教训）和 (B) 下周的行动计划（≤3个编号、时间估计的行动 + 回退模式 + 明确的缓冲时间声明）。
Triggers
- 每周求职审查
- 下周我应该做什么
- 回顾我的进展
- 创建我的行动计划
- 回退模式