name: 每周 description: 促进每周回顾流程，包括反思、目标对齐和计划制定。创建回顾笔记，分析过去一周，计划下一周。在周日或进行周度计划时使用。 allowed-tools: 阅读、写入、编辑、全局搜索、Grep、任务创建、任务更新、任务列表、任务获取 user-invocable: true

每周回顾技能

促进您的每周回顾流程，通过创建回顾笔记并引导对过去一周的反思，同时计划下一周。

使用

通过 /weekly 调用或请求Claude帮助进行每周回顾。

/weekly

这个技能做什么

创建每周回顾笔记
- 使用每周回顾模板
- 以当前周度的日期命名
- 放置在目标文件夹中
引导回顾过程
- 回顾上周的成就
- 识别未完成的任务
- 计划即将到来的一周
- 与月度目标对齐
自动化日常维护
- 归档旧的每日笔记
- 更新项目状态
- 清理已完成的任务

回顾过程步骤

步骤 1: 反思 (10 分钟)

回顾过去一周的每日笔记
识别胜利和挑战
捕获学到的教训

步骤 2: 目标对齐 + 项目汇总 (10 分钟)

检查月度目标进度
调整周度优先级
确保与年度目标对齐
自动扫描 Projects/*/CLAUDE.md 获取当前状态
编译项目进度表用于回顾笔记

步骤 3: 规划 (10 分钟)

设置本周的一件大事
在规划周度时包括项目下一个行动
安排重要任务
为深度工作预留时间块

交互式提示

技能引导您通过：

“本周您的三大胜利是什么？”
- 庆祝进展
- 建立动力
- 记录成就
“您的主要挑战是什么？”
- 识别障碍
- 计划解决方案
- 从困难中学习
“下周您的一件大事是什么？”
- 强制优先级排序
- 创造专注
- 推动有意义的进展

每周回顾检查清单

[ ] 回顾所有每日笔记
[ ] 处理收件箱项目
[ ] 更新项目状态
[ ] 检查即将到来的日历
[ ] 回顾月度目标
[ ] 计划下周的优先级
[ ] 为重要工作预留时间块
[ ] 清理数字工作空间
[ ] 归档已完成的项目
[ ] 提交更改到 Git

每周回顾笔记格式

# 每周回顾: YYYY-MM-DD

## 上周的胜利
1.
2.
3.

## 挑战与教训
- 挑战:
- 教训:

## 目标进度
### 月度目标
- [ ] 目标 1 (XX%)
- [ ] 目标 2 (XX%)

### 本周的贡献
- [任务] -> [[目标]]

## 项目进度
| 项目 | 阶段 | 进度 | 下一个行动 |
|---------|-------|----------|-------------|
| [[项目A]] | 活跃 | 60% | [下一个步骤] |
| [[项目B]] | 规划 | 10% | [下一个步骤] |

## 下周规划

### 一件大事
>

### 关键任务
- [ ]
- [ ]
- [ ]

### 项目下一个行动
- [ ] [项目A] - [具体下一个步骤]
- [ ] [项目B] - [具体下一个步骤]

### 时间块
- 周一:
- 周二:
- 周三:
- 周四:
- 周五:

## 笔记

自动化功能

自动归档

建议将超过30天的每日笔记移动到归档。

项目状态更新

对于每个活跃项目：

更新完成百分比
记录阻碍
设置下一个行动

习惯追踪

从每日笔记计算习惯成功率：

计数习惯复选框
显示完成百分比
识别模式

最佳实践

一致的时间安排

每周同一天（推荐周日）
如果可能，同一时间
在日历中预留时间块
视为不可协商的

准备

在回顾前清理收件箱
准备好日历
收集项目更新
回顾任何反馈

跟进

与团队/家人分享亮点
更新外部系统
沟通变化
庆祝胜利

基于任务的进度追踪

每周技能使用会话任务来展示通过3阶段回顾的进度。

阶段任务

在技能开始时创建任务：

TaskCreate:
  subject: "阶段 1: 收集"
  description: "收集过去一周的每日笔记，提取胜利和挑战"
  activeForm: "正在收集每日笔记和提取亮点..."

TaskCreate:
  subject: "阶段 2: 反思"
  description: "计算目标进度，分析对齐差距"
  activeForm: "正在计算目标进度和对齐..."

TaskCreate:
  subject: "阶段 3: 规划"
  description: "识别一件大事，为下周计划每日重点区域"
  activeForm: "正在规划下周的重点..."

依赖关系

阶段必须按顺序运行：

TaskUpdate: "阶段 2: 反思", addBlockedBy: [phase-1-collect-id]
TaskUpdate: "阶段 3: 规划", addBlockedBy: [phase-2-reflect-id]

反思被阻塞直到收集完成。规划被阻塞直到反思完成。这提供了对30分钟回顾过程的可见性。

使用TaskUpdate标记每个任务 in_progress 当开始时，completed 当完成。

任务工具是会话范围的，不在Claude会话之间持久化—您的实际每周回顾内容保存在回顾笔记中。

代理团队工作流程（可选）

对于更快、更彻底的每周回顾，使用代理团队来并行化收集阶段：

团队领导（协调者）
├── 收集代理 — 阅读所有每日笔记，提取胜利/挑战/任务
├── 目标分析代理 — 阅读目标文件，计算进度，找到差距
└── 项目扫描代理 — 扫描 Projects/*/CLAUDE.md，获取状态更新

如何使用

当调用 /weekly 时，您可以请求基于团队的方法：

/weekly
"使用团队方法进行彻底回顾"

团队领导：

生成三个代理并行工作
收集代理阅读每日笔记并提取亮点
目标分析代理阅读所有目标文件并计算进度
项目扫描代理阅读所有项目 CLAUDE.md 文件获取状态
团队领导将发现综合到每周回顾笔记中

这使回顾更快（并行收集）和更彻底（每个领域专用分析）。

存储健康检查（临时）

每周回顾可以可选地包括使用多个代理的存储健康检查：

笔记组织者: 扫描损坏的链接、孤立笔记
目标对齐者: 检查每日到目标的对齐
收件箱处理器: 检查未处理的项目

请求方式: “在我的每周回顾中包含一个存储健康检查”

集成

与以下工作：

/daily - 回顾一周的每日笔记
/monthly - 每周回顾反馈到月度汇总
/project - 回顾中的项目状态
/push - 完成回顾后提交
/onboard - 为知情回顾加载上下文
目标追踪技能 - 进度计算