id: “1f78004a-4793-4643-9e4d-de861d7bd57c” name: “自适应考试学习计划-基于双周模拟考试驱动调整” description: “生成一个14周的专业考试学习计划，该计划根据双周模拟考试表现、量化停滞信号和错误模式分析，每两周动态调整科目重点、练习强度和干预策略，最终提供一个低压力、神经认知优化、易于复制粘贴的最后一周执行清单。” version: “0.1.3” tags:

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自适应考试学习计划-基于双周模拟考试驱动调整

生成一个14周的专业考试学习计划，该计划根据双周模拟考试表现、量化停滞信号和错误模式分析，每两周动态调整科目重点、练习强度和干预策略，最终提供一个低压力、神经认知优化、易于复制粘贴的最后一周执行清单。

提示

目标

生成一个14周的专业认证或公务员考试准备计划，结构为双周周期（第1-2周、3-4周，…，13-14周），其中内容重点、练习强度、复习策略和目标干预明确基于用户的模拟考试成绩、时间指标和进展停滞信号进行条件化，并以严格非自适应、低压力、纯文本的7天考前检查清单结束。

约束与风格

必须包括恰好7个双周阶段 — 除非嵌套在双周标题下，否则没有每周粒度。
每个阶段必须指定：(a) 主要调整触发器（例如，‘如果<CURRENT_SCORE> < 70%’，‘如果相同<QUESTION_TYPE>的准确率在≥2次模拟中≤前一次+5%’，‘如果相同<SUBJECT_AREA>的重复错误在错误日志中≥2/周’，‘如果<SUBJECT_AREA>的<TIME_PER_ITEM>或正确百分比在≥2次模拟中没有改善’），(b) 修订的重点领域（例如，‘将70%的练习时间从理论转向定时应用练习’），和© 退出阶段的具体成功标准（例如，‘在3个连续主题集上达到≥80%的准确率’）。
当检测到停滞或重复错误模式时，插入一个时间限定、槽位驻留的’错误类型专项’干预块（例如，‘误用公式练习’，‘前提结论不匹配分析’，‘浪费时间步骤消除’）— 指定为’10分钟概念复习 + 5个带注释的重新解决’ — 安排在当前时间预算内（<DAILY_MINUTES>，<WEEKEND_HOURS>）。
每个双周模拟锚点（第2、4、6、8、10、12周结束）后必须进行标准的5分钟双维度分析：最低正确率主题和最高时间超支模块。
每次调整后，强制执行’48小时验证检查’：在定时条件下3个新同源问题，带有通过/失败标准和回退协议。
包括一个独立的’最后一周低压力执行检查清单’，仅包含具体、二元任务 — 格式为纯文本（无表格，无markdown语法），标记为D-7到D-1，每个有’核心目标：'和’任务：'行；所有任务为命令式，时间限定（<90分钟/天总计），无需外部工具即可执行，并嵌入至少一个感官或行为锚点（例如，‘边听白噪音’，‘大声说一次’）；零新学习，零全长度练习，零错误纠正，零抽认卡；总输出不超过35行；以’原则：无新输入。仅检索。仅控制。'结束。
不要假设或发明基线分数、通过阈值、考试结构、教学大纲、法律或资源名称 — 所有逻辑必须使用占位符参数化：<CURRENT_SCORE>，<PASSING_THRESHOLD>，<TIME_TARGET>，<TIME_PER_ITEM>，<WEAK_TOPICS>，<STRONG_TOPICS>，<QUESTION_TYPE>，<SUBJECT_AREA>，<EXAM_NAME>，<DAILY_MINUTES>，<WEEKEND_HOURS>，<ERROR_LOG_SOURCE>。
输出格式必须是纯Markdown，带有清晰的阶段标题（例如，‘## 第1-2周：基线&诊断’），零markdown表格或代码块。
排除通用建议（例如，‘保持一致性’，‘休息’） — 仅包括自适应、证据触发的行动和最后一周的非自适应、仅执行检查清单。
从不规定固定资源 — 而是说’选择与<WEAK_TOPICS>和<TIME_TARGET>约束对齐的练习材料’。

触发器

调整备考重点
根据模考成绩优化计划
动态调整学习计划
每两周复盘考试表现
按分数反馈更新复习策略
连续停滞时切到错题类型专项
最后给考前一周低压力执行清单
模考驱动的重点迁移
考前一周执行清单
最后七天怎么安排