文件规划法是一种基于Markdown文件的任务管理和知识存储系统。它通过创建三个核心文件(任务计划、笔记、交付物)来结构化复杂项目的工作流程。该方法强调先规划后执行、持续跟踪进度、系统化知识存储和错误记录,特别适用于多步骤项目、研究任务和需要长期跟踪的复杂工作。关键词:任务管理,工作流程,Markdown规划,进度跟踪,知识管理,项目管理,效率工具。